Vysvědčení je tady, školky nastartují prázdninový režim a my začínáme odpočítávat dny do odjezdu na letní dovolenou. Asi všichni rodiče doufáme, že děti nic před odjezdem neskolí a snažíme se předvídat, co vše se na cestách může stát, abychom se předem připravili a vybavili.
Cestovní horečka
Chystáte odjezd, balíte poslední věci a zase přijde. Dítěti je zle, má horečky nebo třeba průjem. Jak rozpoznat, zda jde o psychosomatický problém a jedná se o přenesený stres z odjezdu na dovolenou nebo třeba tábor, kde bude dítě od rodičů odloučené? Co když se jedná o symptomy, které pramení z infekce a na dítě „něco leze“? Definitivně může cestovní horečku a počínající infekt rozlišit pouze lékař a jeho prohlídka.
Pokud ale vím, že dítě stresují odjezdy nebo se cestovní horečka dostavuje pravidelně, zkusím mu situaci usnadnit. Balím včas, vytvářím si seznamy, abych nebyla ve stresu nebo na nic nezapomněla. Pokud je v dobrém rozpoložení rodič, nepřenáší se stres z odletu ani na dítě.
Co když tam nastydne, bude mít průjem nebo si něco udělá?
Obavy snad každého rodiče. Na kurzech se snažím maminky vždy učit, že mnohem lepší než jakákoli první pomoc je vždy prevence. A právě skrz tyto obavy můžeme udělat mnoho ještě před odjezdem na dovolenou.
Pojďme si už před odjezdem zjistit, jak dostupná je lékařská péče v místě, do kterého míříme. Vyhledejme si místní lékařské zařízení, pohotovost nebo třeba nejbližší lékárnu. Na klidu vám pak přidá i fakt, že jste si již před odjezdem důkladně vybavili lékárničku.
Co mít s sebou na dovolenou s dětmi a co určitě nezapomenout? Inspirujte se seznamem, díky kterému vám nebude chybět nic. Nejdůležitější je být vždy předem připravený.
- Když přijde rýma – kapky do nosu (Nasivin, Olynth, Sanorin), mořská voda
- Co s sebou na kašel
- na tlumení suchého (dráždivého) kašle: Levopront kapky či sirup (od 2 let), pro mladší děti např. Ditustat kapky, Petit drill sirup.
- na odklašlávání (vlhký, produktivní kašel): Prospan sirup / Hedelix sirup, ev. mukolytika: ACC sirup/tablety či Mucosolvan sirup/tablety
- Kapky do očí: Ophtalmo-septonex kapky / Omisan kapky / Ocu-flash kapky
- Něco na bolest a horečku
- léčiva obsahující paracetamol (Panadol nebo Paralen) – tablety, čípky či sirup (podle věku dítěte)
- léčiva obsahující ibuprofen (Nurofen, Brufen nebo Ibalgin)
- Na bolest v krku: pastilky nebo sprej (Isla tbl., Orofar, Trachisan, Strepsils, Tantum verde….)
- Kdyby došlo na zvracení:
- rehydratační roztoky ORS (př. Kulíšek, Kulíšek forte, Enhydrol),
- v případě nouze lze rehydratační roztok vyrobit ze šťávy 1 pomeranče či citronu, ½ lžičky soli, 4 lžiček cukru – to vše rozpustíme v 1 litru bezpečné a převařené vody.
- Co s průjmem:
- Průjmy u dětí probíhají dramatičtěji a rychleji než u dospělého! Zejména u kojenců může vzniknout do několika hodin život ohrožující dehydratace.
- Rehydratační roztoky (ORS), probiotika (Biopron forte, Enterol), Smecta, Tasecton, pro dospělé je volně prodejný Hidrasec tbl. (pro děti je Hidrasec v prášku pouze na recept)
- Na ošetření odřenin a ranek
- dezinfekční sprej (neštípavý Dettol sprej, nebo Betadine, Braunol)
- k bezbolestnému ošetření odřenin, popálenin a řezných ran je výborný AlfaSilver ve spreji (nepálí, kryje ránu, netřeba dávat náplasti, tedy odpadá dětem nepříjemné strhávání náplastí)
- krycí a obvazový materiál – gázové čtverečky, náplasti (včetně větších čtvercových, což jsou ty, kterými se kryjí klouby), nůžky
- Na popálení kůže: Panthenol sprej, mléko
- Na tlumení alergické reakce: Zirtec, Zodac či Fenistil kapky, na svědivý výsev (poštípání, žahnutí) na kůži Fenistil gel
- Ochrana pokožky před sluncem: do 1 roku chráníme opalovacím krémem s minerálním faktorem a OF50. Krém pro děti musí pokrýt UVA i UVB složku záření, být voděodolný s OF 30-50, případně, slunečními brýlemi a pokrývkou hlavy je vhodné tuto ochranu doplnit certifikovaným oblečením s UV ochranou
- Kinetóza – nevolnost v autě: Kinedryl tablety (od 2 let věku), Travel gum, Antimetil (zázvorové tabletky od 3 let věku)
- Nezapomeňte preventivně repelenty (k lékárně k dostání i vhodné pro děti).
- léky, které dítě trvale užívá
- teploměr
Vybavit svojí domácí i cestovní lékárničku můžete snadno ještě před odjezdem, klidně i na poslední chvíli, v lékárně Benu na Rohlíku. Vše potřebné vám přivezeme klidně už do 2 hodin, aniž byste museli přestat balit.
Nervozita z prvního letu
Je už dost velký, aby bylo vhodné letět? Vydrží v letadle takovou dobu v klidu? Co když ho budou bolet ouška? Tohle jsou nejčastější otázky, na které se mě maminky ptají. Podle doporučení pediatrické společnosti je vhodné s dětmi nelítat do 6 měsíců věku. Jsou-li starší, užívejte si dovolenou klidně i cestou leteckou.
Vždy doporučuji, aby při letu mělo dítě za sebou alespoň dvě dávky pravidelného očkování, aby rodiče počítali s velkým teplotním výkyvem, který klimatizace způsobuje, a aby měli na mysli, že děti zvládají i delší lety mnohem lépe, než my velcí.
Aby při vzestupu a přistávání dítko nebolela ouška, doporučuji nejmenší děti kojit, starší mohou při zaléhání oušek pít či něco drobného jíst. U nás skvěle funguje například v mističce připravené granátové jablko. Jednotlivé kousky jsou malé ,a tak toho děti nesní tak velké množství, ale polykání je zajištěné v takové míře, že ouška nezaléhají. Zhruba od 6 let už lze děti naučit zalehlá ouška profouknout a strach z bolesti je ta tam.
Vyrážíme autem
Někteří rodiče byli obdařeni dětmi, které po nástupu do auta do pár zatáček spí a prakticky o nich v autě neví. Jiní z nás pak horko těžko ustojí 100 km v autě, protože cestování autem je horší než návštěva zubaře. Pokud děti cestují autem rády, nebojte se využít takového cestování i směr letní dovolená.
Vždy si však vybavte lékárničku i léky proti kinetóze (Kinedryl). Pokud na nevolnosti v autě trpíte, určitě vyberte do auta jiné hračky než knihy a puzzle. Vyhledejte si už nyní hry, kterými se na cestě zabavíte a díváte se při nich do okolí. Někdo rád počítá auta, jiný hraje slovní fotbal na písmena z espézetek okolních aut. Různých hrátek je spousta a nejen dětem ukrátí čas na cestě za dovolenou.
Užijte si dovolenou s malými i velkými! A nezapomeňte si na návrat domů objednat nákup, ať se nevracíte do hladového království! ?
