7 rad pro úspěšné hubnutí aneb jak efektivně začít s předsevzetím v novém roce

Detoxikace organismu není žádná moderní záležitost. Je to přirozený proces, který v těle probíhá automaticky. Kdybychom jedli výhradně  přirozenou stravu, trávili hodně času na čerstvém vzduchu, pili dostatek čisté vody a pravidelně sportovali, nemuseli bychom to vůbec řešit.  

jak nepřibrat

Vánoční svátky jsou tu a s nimi i hory jídla. Naprostá většina lidí tak vítá nový rok s pocity celkové těžkosti nebo s několika kily navíc. Průměrně prý během vánočních svátků ženy přiberou 3 kila a muži 5.  

Milujete vánoční cukroví, ale zároveň se snažíte jíst zdravě? Tak právě pro vás je určen tenhle článek… Sepsali jsme 10 snadných, ale výborných receptů na zdravé cukroví, po kterých už se nebudete děsit stoupnout na váhu. Pokud však dáváte přednost tradičnímu cukroví, přečtěte si i článek 13 osvědčených receptů na klasické cukroví.   Datlovo-arašídové kuličky 15…

Celý článek