Drby z pískoviště: opalovací krémy, o kterých se mluví.

Je pár opalovacích přípravků, o kterých si šuškají maminky na každém pískovišti. Kdybyste slyšely jejich debaty, když hledají ten nejlepší opalovací přípravek, určitě by vás to inspirovalo… Tady jsou námitky, argumenty, odpovědi, důvody… a samozřejmě i tipy, jaký přípravek a proč vyzkoušet.

„Krémování ho nebaví“

Dobrá zpráva je, že vaše dítě není jediné, které před dávkou krému utíká. Celá řada dětí jen nerada přerušuje hru, nechává na sebe sahat nebo jen nemá rádo ten nakrémovaný pocit…

Můžete krémem kreslit na ruce sluníčko nebo ho lít do pupíku a dělat rybníček, ale jde to i snadněji. Zkuste koupit barevný přípravek, který se navíc nanáší za pomoci otáčivé kuličky (takové, jakou znáte třeba z deodorantů). Tahle hra bude děťátko bavit a vsadíme se, že se dokonce bude chtít mazat sám. Právě takové je Nivea Sun Dětské mléko na opalování, 179,90 Kč.

„Musím mít krém pořád u sebe, pořád někde lítáme“

Existují kapesní balení krémů, které tenhle problém vyřeší. Vejdou se do přebalovací tašky i do té nejmenší kabelky, dokonce i do košíčku mezi řídítky na dětském odrážedle, takže je můžete mít pořád s sebou. Třeba Nivea Sun Kapesní dětské mléko na opalování, 179,90 Kč. Má jen 50 ml a pořád si zachovává ty nejlepší vlastnosti opalovacího krému: složení je pečující, krém je voděodolný a před UVA/UVB filtry poskytuje okamžitou a dlouhodobou ochranu. Navíc pomáhá snižovat riziko vzniku slunečních alergií.

„Dítě má suchou nebo atopickou kůži a tak musím najít speciální přípravek“

Právě jste ho našli! Jak víte, atopici potřebují přípravky extra pečující, kůži hodně zvláčňující a chránící. A svědčí jim oves. Takže pokud fandíte navíc přírodě, je ideální přípravek ten, který tohle všechno kombinuje. Jmenuje se Attitude dětský 100% minerální opalovací krém SPF 30 pro suchou a atopickou pokožku bez vůně, 529,90 Kč. Krém je příkladnou ukázkou rovnováhy mezi bezpečností přípravku a jeho funkčností, ingredience jsou pouze minerálního a rostlinného původu, biologicky rozložitelné. Navíc byl speciálně vyvinut pro citlivou, suchou a atopickou pokožku. Obsahuje oves v koloidní podobě, který je uznáván dermatology jako složka, která nejen dokonale zklidňuje iritovanou pokožku, ale zároveň chrání přirozenou kožní bariéru. Tento krém doporučuje i kanadská “National Eczema Association”.

„Potřebuji namazat staršího i miminko“

Rozumíme, že se vám s sebou nechce brát víc krémů. Opalovací přípravek ovšem musíte přizpůsobit potřebám toho nejmenšího. Ačkoliv by miminka vůbec neměla být vystavena slunečním paprskům, někdy se tomu zkrátka nevyhnete, třeba proto, že jedete na ozdravný pobyt se starším sourozencem nebo bydlíte v přírodě. O to víc byste ale měli miminko chránit. Používejte přípravky šetrné i k té nejcitlivější kůži a určené speciální pro miminka, třeba NAÏF Ochranný sprej na opalovaní s SPF 30 pro děti a miminka, 529,90 Kč. Ten se pyšní tím, že se snadno aplikuje, je voděodolný, přírodní a neobsahuje žádné nesmysly: tedy bez nesmyslných ingrediencí jako jsou minerální oleje, parabeny, PEG a syntetická pěnidla, SLS / SLES, fenoxyethanol, chemické konzervanty, esenciální oleje či jiné potenciálně škodlivé nebo alergenní látky. Obsažený parfém navíc nezpůsobuje alergie. Mimochodem, tuhle značku kosmetiky vytvořili pro svá rozkošná miminka z lásky a s péčí dva tatínci!

„Pořád si nejsem jistá, zda jsem ho dobře namazala“

I tenhle problém má svoje řešení (a je dobře, že o tom tak přemýšlíte). A to je barevný krém. Hned budete vědět, zda je rameno natřené opravdu celé a zda jste na zádech nevynechali ani jeden jediný centimetr čtvereční. Barva se navíc zakrátko po rozetření ztratí a barevné opalování bude bavit děti o to víc. Barevný je třeba Nivea Sun Dětský barevný sprej na opalování OF 50+, 349,90 Kč.

Pravidla pro opalování dětí. Tohle si konečně musíte zapamatovat.

Dítě + slunce = opalovací krém. Tahle zdánlivě jednoduchá úloha ale neříká všechno, co potřebujete vědět, aby se váš potomek nespálil. Ale my vám to všechno říct zkusíme.

Proč mazat děti, sotva vyleze sluníčko? Proč je nakrémovat, i když jdete ven na pár minut? A proč poctivě přimazávat, když jste na koupališti celý den? Dětská pokožka je daleko citlivější na sluneční záření, protože je tenčí než ta dospělých. Navíc její vlastní obranné mechanismy nejsou ještě naplno vyvinuté: neprodukuje zkrátka tolik melaninu, kterým by se před sluncem ochránila přirozeně. Proto se sluneční paprsky (a paradoxně i sluneční přípravky) vstřebávají podstatně rychleji a i do hlubších vrstev pokožky.

Nadměrné vystavování slunci už v dětství může v dospělosti znamenat předčasné stárnutí pokožky nebo výskyt hyperpigmentace. Největším strašákem je pak rakovina kůže: podle studie JID může spálení pokožky v dětství zdvojnásobit riziko rakoviny kůže v dospělosti. A to určitě nechcete zažít. Proto je lepší děti opravdu důkladně mazat. Pravidla jsou jednoduchá, ale pořád se na ně zapomíná.

Protřepat (nemíchat)

Tohle netvrdí jen James Bond, ale i všichni výrobci opalovacích přípravků. A je to vážně potřeba. V krému se musí smíchat všechny složky, které mají tendenci se od sebe přirozeně oddělovat. Správné protřepání pak znamená i dobré namazání.

Krémy nechrání stoprocentně

Údaj SPF na opalovacím krému je násobek počtu minut, které kůže zvládne bez ochrany. Pokud jsou to tři minuty, než zarudne, a použijete na sebe nebo na potomka SPF 30, znamená to 90 minut ochrany. Jenže odečíst musíte ještě pocení, koupání, otírání oblečením nebo ručníkem. Doba působení se tak zkracuje, proto je třeba mazat pravidelně. Navíc žádný krém nechrání před UV paprsky stoprocentně a vždy malé množství záření do pokožky pronikne.

Používejte dostatek krému

Většina rodičů už je zvyklá chránit kůži dětí přípravky na opalování. Jenže podle průzkumu společnosti Beiersdorf však netuší, jak přípravky správně nanášet a v jakém množství. Rodiče často vynechávají klíčové oblasti jako jsou nárty, partie kolem oblečení, části krku a obličeje. Navíc zhruba 88 procent rodičů používá méně opalovacího přípravků, než je doporučené množství 2 mg/cm2. Pokud používáte přípravek ve spreji, použijte asi 5 stisknutí dávkovače na každou oblast (u dětí do 6 let, u starších potom 7-10 stisknutí). Jestli používáte krém na opalování, odměřte si správné množství na dlani: silnější pruh výrobku v délce vašeho prostředníčku je základní jednotka, od které se vše bude odvíjet. Pro dítě do 6 let pak dejte jeden až jeden a půl jednotky na každou oblast na těle (každá noha a ruka zvlášť, nárt, břicho, hrudník…). Na obličej a krk použijte dvojnásobné množství. Zjednodušeně si to představte ve výsledku jako tři až čtyři polévkové lžíce plné krému (pro dospěláky minimálně šest).

Nechte přípravek vstřebat

Zatímco někteří nedají dopustit na krémování ještě před odjezdem na pláž, další se zase klidně namažou až u vody. A stejně protichůdně hovoří někteří výrobci: výrobek A zaručuje ochranu okamžitě po aplikaci, výrobce B doporučuje mazat 30 minut před sluněním. Pravda je někde uprostřed: přípravek je určitě lepší mazat na kůži ještě nerozřehřátou (nezpocenou) a dát krému chvilku na proniknutí do pokožky. Doba vstřebávání a působení se navíc může lišit typem krému i typem filtru, který před sluncem chrání.

Základní pravidla, kdy na slunce ne

Nezůstávat dlouho na slunci a už vůbec na něm nebýt mezi 11-15 hodinou, tedy v době přímého poledního záření. Raději si běžte odpočinout a užívejte si příjemnější paprsky kolem páté odpoledne. A dál? Klobouk proti slunci, kšiltovka nebo čepice jsou další pravidla, jak se chránit. Ideální je použít obleček s UV filtry a v partiích, které nechrání, dítě důkladně namazat. Raději použijte krém i pod okraje oblečku, kdyby se posunul, dítě zůstane chráněné. I přes oděv může záření proniknout. Děti navíc mažte až do večera!

Žádné schovávání na příští rok

Přípravky na opalování byste neměli vystavovat teplotám nad 30 stupňů, což jde v létě na pláži jen těžko zaručit. Ideálně je proto dejte do termotašky a tu schovejte do stínu. Použitý krém, který nestihnete spotřebovat, neuchovávejte do další sezony, už by nemusel chránit. Krém má svoji spotřebu stejně jako třeba jogurt. Prozradí vám ji číslo v otevřeném kelímku, které bývá nejčastěji na zadní straně obalu.

Nezapomínejte na vlasy

Pokud nechráníte hlavu kšiltovkou, třeba proto, že děti běhají po hřišti a už je pět večer, určitě jim namažte alespoň pěšinku v kštici. U dětí s ofinou se navíc často zapomíná namazat čelo právě pod ní. Hlavně když pak dítě skočí do vody a namočí si hlavu, ofina se mu může svézt do zadu a čelo je nechráněné.   

I děti mažte přípravkem po opalování

Někteří si myslí, že krémy po opalování jsou určené jen dospělákům. Možná proto, že těch dětských přípravků po opalování zase tolik není. Ale to je omyl. I děti potřebují pokožku po opalování zklidnit (pomáhá aloe vera, panthenol…), dodat jí živiny (třeba vitamin E) a vláhu. A právě to přípravky po opalování umí. Hledejte je pod názvem after sun. Nebo použijte alespoň běžný tělový krém nebo mléko, kterým jinak děti mažete večer po koupání.