Tipy na výlety s dětmi, když prší
Občas pošmourno, někdy dokonce pěkně ošklivě. Většinou se vám chce s dětmi jen někam zalézt a trochu si zadovádět. Jenže
Rychlé večeře z pěti surovin
Matky přísahají na pět surovin, které musí mít doma. Když je i vy objednáte do své spíže, uvaříte z nich
Jak zvládnout školní kolotoč
Už jste pár dní v režimu „on“ a teď se ještě přidají kroužky a naběhnou úkoly a povinnosti. Ať už
Dýňové sušenky (od 9 měsíců)
Připravte dětem na svačinu zdravější dýňové sušenky! Ingredience na cca 30 ks sušenek (záleží dle velikosti): 200 g dýně
Jak připravit dítě na školu?
Možná ho děsí nové prostředí nebo povinnosti… Třeba se bojí, jak zvládne cestu do školy a vy zase máte strach,
Brokolicové rizoto s kuřecím (od 7 měsíců)
Nachystejte pro své nejmenší brokolicové rizoto, na kterém si pochutnáte i vy. Ingredience na cca 4 porce: 1 – 2
Knedlíčky z quinoy s borůvkovým přelivem (od 7 měsíců)
Borůvková sezóna. Připravte si zdravější knedlíčky z quinoy s borůvkovým přelivem, které se hodí už pro děti od 7 měsíců.
Nástup do školy: trénujte první dovednosti
Čtení, psaní, matika… Dřív než vezmou do ruky písanky, můžete potomky pomocí snadných výukových her připravit na školu a natrénovat
Vtipné a zábavné svačinky
Připravte se na to, že vtipné, hravé a kreativní svačinky jsou hodně o krájení. Sestavovat sendviče, zeleninu nebo lívance do
Svačiny pro školáky
Svačiny pro děti do školy i pro ty, co tráví čas doma, nemusí znamenat jen “kus chleba s něčím”. Pět
Pět rad pro hladký návrat do školy
Ještě než poprvé zazvoní, potřebují vaše děti „trénink“. Povinností a řádu, ale třeba i imunity. Tady je pět dobrých rad,
Výbava pro školáka
Pravítko, pastelky, svačinový box… Že vám jde ze všech věcí hlava kolem? Tady je přehledný seznam věcí, které potřebuje každý
Cuketové tyčinky s bazalkou (od 8 měsíců)
Nachystejte dětem zdravou svačinku. Vyzkoušejte cuketové tyčinky s bazalkou. Už pro děti od 8 měsíců. Ingredience na cca 30
Přirozená cesta výživy dětí: od kojení ke zdravému talíři
Začíná to kojením, pokračuje prvními příkrmy. Ale ani svačinkami nebo obědy ve škole by váš zájem o přirozenou stravu u
Salát z červené čočky (od 1 roku)
Připravte si výborný čočkový salát se zeleninou, který se výborně hodí k rybám. Vhodné už od 1. roku věku!
Jahodová limonáda s bazalkou (od 1 roku)
Připravte dětem osvěžující jahodovou limonádu s bazalkou. Recept pro děti od 1 roku. Ingredience na cca 1 litr limonády:
Problémy s kojením
Samozřejmě že je kojení ten nejlepší způsob, jak nasytit miminko, ale někdy zkrátka kojit nelze. Nebo je to celé problémové…
Tipy na výlety s dětmi: top 5 destinací
Známe místa, která jsou trendy. A i ta klasická. Společného mají hlavně to, že baví celou rodinu. Tak kam se
Tipy na piknik s dětmi: co s sebou a kam vyrazit
Piknik je malé dobrodružství, které si můžete s dětmi vychutnat v parku za domem stejně jako na vzdáleném zámku. Poradíme,
Jak na zdravou stravu u dětí?
„Když se bavíme o vyvážené stravě, není nic levnějšího, chutnějšího a čerstvějšího než jsou základní potraviny. Pro kojence, školáky i
Tortily s trhaným hovězím a cibulovou marmeládou (od 2 let)
Ingredience Na maso: cca 0,5 hovězího masa z krku sůl, pepř a rozmarýn dle chuti olej dle potřeby
V létě těhotná nebo po porodu: jiná pravidla péče
Jste v létě těhotná nebo jste právě porodila? Víme, na co musíte obzvlášť dbát. Opruzeniny a potničky se netýkají jen
Co jíst, když jste těhotná nebo kojíte
Rady, někdy protichůdné, mýty, které se šíří dál a dál. Těhotné a kojící maminky to se stravováním nemají jednoduché –
Okurkový salát se skyrem alá tzatziky (od 1 roku)
Ingredience na cca 2 porce: 1 větší salátová okurka 1 kelímek skyru (140 g) 2 – 3 stroužky česneku
Znáte tyhle? Prozkoumali jsme značky dětské kosmetiky
Niveu i Weledu zná každá maminka. Pokud chcete objevit něco nového, pomůžeme vám zorientovat se v zajímavých značkách. Chcete pro
Nejlepší dětská párty: všechno, co musíte vědět
„Maminko, tatínku, to byla nejlepší oslava.“ Přesně tahle slova můžete slyšet, když vystrojíte oslavu podle našich nápadů. Téma Děti milují
7 zásadních pravidel pro bezpečnou dětskou oslavu
Aby se každá oslava podařila a děti zůstaly v bezpečí, vyplatí se dodržovat sedm pravidel. Zapomeňte na svíčky –
Zapečená cuketa plněná kuskusem (od 7 měsíců)
Cuketa patří k létu. Zapečte ji se zeleninou a kuskusem! Ingredience: 2 cukety třičtvrtě šálku kuskusu zelenina dle libosti
Cestování s dětmi
Vysvědčení je tady, školky nastartují prázdninový režim a my začínáme odpočítávat dny do odjezdu na letní dovolenou. Asi všichni rodiče
Výlety pro děti, které zabaví i dospěláky
Našli jsme pro vás místa, která si zaslouží prozkoumat celou vaší rodinou. Tyhle výlety nejsou o kompromisu – jsou sestavené
„Pojď si pro bonbon.“ Jde děti odměnit zdravě?
Že ke konci roku patří sladké odměny? Je to jen o nastavení ve vaší hlavě. A taky o zvyklostech ve
Bezpečně u vody. Pravidla, která nepodceňujte.
Nafukovací páv, rukávky, míč… Výbavu mají vaše děti správnou, ale znají i pravidla, jak se chovat ve vodě? Zopakujte si
Rajčatová polévka s červenou čočkou (od 1 roku)
Ingredience 500 g pasírovaných rajčat 100 g červené čočky 1 velká cibule 2 stroužky česneku cca 800 ml vývaru nebo
Cestování ve zdraví ? Doporučení od MUDr. Michaly Knězkové
Léto je konečně za dveřmi. Školní rok pomalu finišuje, děti obráží školní výlety a v nás se pomalu hromadí povinnosti a
Pro léto nejpohodovější: cestovní tipy od maminek pro maminky
Tyhle tipy jsou od těch nejosvědčenějších a nejpovolanějších: od maminek. Sesbírali jsme je pro vás, abychom vám pomohli a zpříjemnili
Špaldový mřížkový koláč (od 1 roku)
Ingredience 120 g másla 1 vejce 60 g kokosového cukru 250 g hladké celozrnné špaldové mouky meruňky marmeláda či jiná
Margit Slimáková: Na zdravé jídlo nepotřebujete učebnice
„Jestli nám něco chybí, jsou to mikroživiny a vláknina. Ty najdete v zelenině, která by měla být ideálně lokální a
Čerstvě sklizeno: jak donutit děti jíst víc zeleniny
Dovedete si představit, že se zelenina z pole dostane už za 6 hodin rovnou na váš talíř? Čerstvě sklizené sezónní
Cuketové šátečky s tvarohem (od 1 roku)
Ingredience Na těsto na cca 15 větších šátečků 200g cukety 1 žloutek 100g změklého másla 50g cukru moučka 300g hladké
Odpovědi od MUDr. Michaly Knězkové z live streamu 23.5.
Asi na každého z nás čeká léto plné výletů, grilovaček a času venku. Co mít ale neustále na paměti, to je
Vychovávala mě samoživitelka
Ne vždy si uvědomujeme, jak náročnou pozici samoživitelky mají. Proto Rohlík podporuje projekt Fandi mámám, jehož posláním je těmto matkám
Pařížský flan s jablky (od 1 roku)
Ingredience 4 středně velká jablka 30g másla 1 lžíce cukru 3 vejce 1/2 vanilkového lusku (nahradit můžete vanilkovým cukrem)
Druhá maminka, které jsme pomohli.
Přečtěte si příběh druhé maminky, které jsme společně s projektem Fandi mámám pomohli! ♥ Kateřině je 41 let a má
Den dětí. Netradičně, kreativně, v kuchyni.
Možná už máte za sebou hromadné akce nebo se zkrátka chcete věnovat na Den dětí svému děťátku na maximum, v
Pstruh lososovitý s brokolicovým pyré (od 1 roku)
Postup Pstruha ochuťte oblíbeným kořením na ryby (používám citronový pepř) a osolte, přemístěte do lehce vymazaného pekáčku a dejte
5 dětských trháků. Proč potřebujete osvědčené hračky.
Vsadíme se, že kdybychom prošmejdili domácnosti českých rodin, našli bychom tam vždycky tyhle hračky! Lego Bez kostiček Lega snad není
Fandi s námi mámám! ?
Znáte projekt Fandi mámám? Je to dobročinný projekt založený na podporu maminek samoživitelek, které jsou ve finanční tísni. Cílem projektu je
McKvák cizrnový burger s červenou řepou a dukátky strýčka Skrblíka (od 1 roku)
Ingredience Na placky (cca 6 ks – 3 porce) 140 g vařené červené řepy 140 g vařené cizrny 2 vejce