Knedlíčky z quinoy s borůvkovým přelivem (od 7 měsíců)

Borůvková sezóna. Připravte si zdravější knedlíčky z quinoy s borůvkovým přelivem, které se hodí už pro děti od 7 měsíců.
Celý článek

Nástup do školy: trénujte první dovednosti

Čtení, psaní, matika… Dřív než vezmou do ruky písanky, můžete potomky pomocí snadných výukových her připravit na školu a natrénovat
Celý článek
zábavné svačinky 1

Vtipné a zábavné svačinky

Připravte se na to, že vtipné, hravé a kreativní svačinky jsou hodně o krájení. Sestavovat sendviče, zeleninu nebo lívance do
Celý článek
svačiny pro školáky

Svačiny pro školáky

Svačiny pro děti do školy i pro ty, co tráví čas doma, nemusí znamenat jen “kus chleba s něčím”. Pět
Celý článek
návrat do školy

Pět rad pro hladký návrat do školy

Ještě než poprvé zazvoní, potřebují vaše děti „trénink“. Povinností a řádu, ale třeba i imunity. Tady je pět dobrých rad,
Celý článek
výbava pro školáka

Výbava pro školáka

Pravítko, pastelky, svačinový box… Že vám jde ze všech věcí hlava kolem? Tady je přehledný seznam věcí, které potřebuje každý
Celý článek
cuketové tyčinky

Cuketové tyčinky s bazalkou (od 8 měsíců)

Nachystejte dětem zdravou svačinku. Vyzkoušejte cuketové tyčinky s bazalkou. Už pro děti od 8 měsíců.   Ingredience na cca 30
Celý článek
výživa dětí přirozená strava 1

Přirozená cesta výživy dětí: od kojení ke zdravému talíři

Začíná to kojením, pokračuje prvními příkrmy. Ale ani svačinkami nebo obědy ve škole by váš zájem o přirozenou stravu u
Celý článek
salát z červené čočky

Salát z červené čočky (od 1 roku)

Připravte si výborný čočkový salát se zeleninou, který se výborně hodí k rybám. Vhodné už od 1. roku věku!  
Celý článek
jahodova limonada s bazalkou recept

Jahodová limonáda s bazalkou (od 1 roku)

Připravte dětem osvěžující jahodovou limonádu s bazalkou. Recept pro děti od 1 roku.   Ingredience na cca 1 litr limonády:
Celý článek
maminka s miminkem dite kojeni

Problémy s kojením

Samozřejmě že je kojení ten nejlepší způsob, jak nasytit miminko, ale někdy zkrátka kojit nelze. Nebo je to celé problémové…
Celý článek
vylety s detmi tipy hory tipy kam vyrazit

Tipy na výlety s dětmi: top 5 destinací

Známe místa, která jsou trendy. A i ta klasická. Společného mají hlavně to, že baví celou rodinu. Tak kam se
Celý článek
rodina na dece piknik jídlo v parku

Tipy na piknik s dětmi: co s sebou a kam vyrazit

Piknik je malé dobrodružství, které si můžete s dětmi vychutnat v parku za domem stejně jako na vzdáleném zámku. Poradíme,
Celý článek
zdravy zivotni styl zdrava strava deti zelenina ovoce

Jak na zdravou stravu u dětí?

„Když se bavíme o vyvážené stravě, není nic levnějšího, chutnějšího a čerstvějšího než jsou základní potraviny. Pro kojence, školáky i
Celý článek
tortily s hovezim masem a cibulovou marmeladou recept pro deti

Tortily s trhaným hovězím a cibulovou marmeládou (od 2 let)

  Ingredience   Na maso: cca 0,5 hovězího masa z krku sůl, pepř a rozmarýn dle chuti olej dle potřeby
Celý článek
Tehotna zena na plazi

V létě těhotná nebo po porodu: jiná pravidla péče

Jste v létě těhotná nebo jste právě porodila? Víme, na co musíte obzvlášť dbát. Opruzeniny a potničky se netýkají jen
Celý článek
Tehotna zena vyziva strava

Co jíst, když jste těhotná nebo kojíte

Rady, někdy protichůdné, mýty, které se šíří dál a dál. Těhotné a kojící maminky to se stravováním nemají jednoduché –
Celý článek
Okurkový salát se Skyrem recept

Okurkový salát se skyrem alá tzatziky (od 1 roku)

  Ingredience na cca 2 porce: 1 větší salátová okurka 1 kelímek skyru (140 g) 2 – 3 stroužky česneku
Celý článek

Znáte tyhle? Prozkoumali jsme značky dětské kosmetiky

Niveu i Weledu zná každá maminka. Pokud chcete objevit něco nového, pomůžeme vám zorientovat se v zajímavých značkách. Chcete pro
Celý článek

Nejlepší dětská párty: všechno, co musíte vědět

„Maminko, tatínku, to byla nejlepší oslava.“ Přesně tahle slova můžete slyšet, když vystrojíte oslavu podle našich nápadů. Téma Děti milují
Celý článek

7 zásadních pravidel pro bezpečnou dětskou oslavu

Aby se každá oslava podařila a děti zůstaly v bezpečí, vyplatí se dodržovat sedm pravidel.   Zapomeňte na svíčky –
Celý článek
cuketa plnena kuskusem

Zapečená cuketa plněná kuskusem (od 7 měsíců)

Cuketa patří k létu. Zapečte ji se zeleninou a kuskusem!   Ingredience: 2 cukety třičtvrtě šálku kuskusu zelenina dle libosti
Celý článek

Cestování s dětmi

Vysvědčení je tady, školky nastartují prázdninový režim a my začínáme odpočítávat dny do odjezdu na letní dovolenou. Asi všichni rodiče
Celý článek

Výlety pro děti, které zabaví i dospěláky

Našli jsme pro vás místa, která si zaslouží prozkoumat celou vaší rodinou. Tyhle výlety nejsou o kompromisu – jsou sestavené
Celý článek

„Pojď si pro bonbon.“ Jde děti odměnit zdravě?

Že ke konci roku patří sladké odměny? Je to jen o nastavení ve vaší hlavě. A taky o zvyklostech ve
Celý článek

Bezpečně u vody. Pravidla, která nepodceňujte.

Nafukovací páv, rukávky, míč… Výbavu mají vaše děti správnou, ale znají i pravidla, jak se chovat ve vodě? Zopakujte si
Celý článek

Rajčatová polévka s červenou čočkou (od 1 roku)

Ingredience 500 g pasírovaných rajčat 100 g červené čočky 1 velká cibule 2 stroužky česneku cca 800 ml vývaru nebo
Celý článek

Cestování ve zdraví ? Doporučení od MUDr. Michaly Knězkové

Léto je konečně za dveřmi. Školní rok pomalu finišuje, děti obráží školní výlety a v nás se pomalu hromadí povinnosti a
Celý článek

Pro léto nejpohodovější: cestovní tipy od maminek pro maminky

Tyhle tipy jsou od těch nejosvědčenějších a nejpovolanějších: od maminek. Sesbírali jsme je pro vás, abychom vám pomohli a zpříjemnili
Celý článek

Špaldový mřížkový koláč (od 1 roku)

Ingredience 120 g másla 1 vejce 60 g kokosového cukru 250 g hladké celozrnné špaldové mouky meruňky marmeláda či jiná
Celý článek

Margit Slimáková: Na zdravé jídlo nepotřebujete učebnice

„Jestli nám něco chybí, jsou to mikroživiny a vláknina. Ty najdete v zelenině, která by měla být ideálně lokální a
Celý článek

Čerstvě sklizeno: jak donutit děti jíst víc zeleniny

Dovedete si představit, že se zelenina z pole dostane už za 6 hodin rovnou na váš talíř? Čerstvě sklizené sezónní
Celý článek

Cuketové šátečky s tvarohem (od 1 roku)

Ingredience Na těsto na cca 15 větších šátečků 200g cukety 1 žloutek 100g změklého másla 50g cukru moučka 300g hladké
Celý článek

Odpovědi od MUDr. Michaly Knězkové z live streamu 23.5.

Asi na každého z nás čeká léto plné výletů, grilovaček a času venku. Co mít ale neustále na paměti, to je
Celý článek

Vychovávala mě samoživitelka

Ne vždy si uvědomujeme, jak náročnou pozici samoživitelky mají. Proto Rohlík podporuje projekt Fandi mámám, jehož posláním je těmto matkám
Celý článek

Pařížský flan s jablky (od 1 roku)

  Ingredience 4 středně velká jablka 30g másla 1 lžíce cukru 3 vejce 1/2 vanilkového lusku (nahradit můžete vanilkovým cukrem)
Celý článek

Druhá maminka, které jsme pomohli.

Přečtěte si příběh druhé maminky, které jsme společně s projektem Fandi mámám pomohli! ♥ Kateřině je 41 let a má
Celý článek

Den dětí. Netradičně, kreativně, v kuchyni.

Možná už máte za sebou hromadné akce nebo se zkrátka chcete věnovat na Den dětí svému děťátku na maximum, v
Celý článek

Pstruh lososovitý s brokolicovým pyré (od 1 roku)

  Postup Pstruha ochuťte oblíbeným kořením na ryby (používám citronový pepř) a osolte, přemístěte do lehce vymazaného pekáčku a dejte
Celý článek

5 dětských trháků. Proč potřebujete osvědčené hračky.

Vsadíme se, že kdybychom prošmejdili domácnosti českých rodin, našli bychom tam vždycky tyhle hračky! Lego Bez kostiček Lega snad není
Celý článek

Fandi s námi mámám! ?

Znáte projekt Fandi mámám?  Je to dobročinný projekt založený na podporu maminek samoživitelek, které jsou ve finanční tísni. Cílem projektu je
Celý článek

McKvák cizrnový burger s červenou řepou a dukátky strýčka Skrblíka (od 1 roku)

Ingredience Na placky (cca 6 ks – 3 porce) 140 g vařené červené řepy 140 g vařené cizrny  2 vejce
Celý článek

Rajčatová polévka s červenou čočkou (od 1 roku)

      Postup  V hrnci rozpalte menší množství oleje a začněte na něm opékat cibuli. S jejím úhledným krájením
Celý článek

Děti a opalování ? Odpovědi na otázky z live streamu od MUDr. Michaly Knězkové.

První live stream je již za námi a já děkuji všem, kteří se ho v naší premiéře zúčastnili s námi.
Celý článek

Vše o kosmetice pro děti. Nic už nekoupíte zbytečně ani špatně

Připravili jsme pro vás souhrnný článek o kosmetice, kterou potřebuje vaše děťátko. Vysvětlíme vám všechny pojmy a přidáme seznam toho,
Celý článek

První koupel miminka ?

První dny soužití s čerstvě narozeným miminkem jistě přinesou spoustu krásných vzpomínek, možná však dojde i na nějaké výzvy –
Celý článek

Okurkový salát se skyrem alá tzatziky (od 1 roku)

  Postup Okurku omyjte a nastrouhejte na hrubé části struhadla (loupat ji není potřeba, ale pokud vám slupka vadí, samozřejmě
Celý článek

Návod pro tatínky: Den matek snadno, rychle, originálně.

Když maminky slaví svůj svátek, může pro ně být tím nejkrásnějším dárkem i něco, co se přes internet objednat nedá.
Celý článek