Druhá maminka, které jsme pomohli.

Přečtěte si příběh druhé maminky, které jsme společně s projektem Fandi mámám pomohli! ♥

Kateřině je 41 let a má čtyři děti. Jiřího (17 let), dvojčata Štěpána a Šimona (6,5 roku), která jdou v září do první třídy základní školy, a dceru Kačenku (3 roky). Kromě toho, že se Kateřina sama stará o děti, musí se vypořádat i s tím, že dvě z dětí jsou postižené. Nejstarší syn Jirka má intelektový hendikep, je o tři až čtyři roky opožděný, nyní navštěvuje první ročník učiliště s integrací. Tříletá dcerka Kačenka je od narození oboustranně silně neslyšící. Zároveň ani nemluví. Lékaři jí diagnostikovali neurologickou poruchu mozku. „Nikdo netušil, že se dcera narodí s hendikepem. To, že neslyší, se zjistilo až po narození.“

Nejstaršího syna Jirku má Kateřina z manželství, které trvalo třináct let a s bývalým manželem vychází dobře. O svého syna se zajímá a platí na něj výživné. S mužem, se kterým má Kateřina ostatní děti, tedy dvojčata a dcerku, žila šest let. „V době, kdy se narodila dcera, zemřel partnerovi tatínek. Byla to pro něj velká ztráta a další rána byla to, že se nám narodila neslyšící dcera. Nezvládl to a to nás rozdělilo,“ lituje Kateřina. Od té doby se otec se svými dětmi nestýká, nejeví o ně zájem a neplatí ani výživné.

Kromě péče a starosti o své děti se Kateřina potýkala i se svým podlomeným zdravím. „Najednou jsem zůstala sama na čtyři děti, k tomu s neslyšící dcerou. Dům byl tehdy v rekonstrukci, neměla jsem ani kde uvařit jídlo, kde se umýt, nefungovala pračka…“ vzpomíná Kateřina. Stres s rozpadu vztahu a velký zápřah Kateřina nezvládla: „Moje tělo mi asi po roce toho všeho vypovědělo ze dne na den službu. Od pasu dolů jsem ochrnula a zůstala ležet v posteli tři týdny.“ Když bylo Kateřině nejhůř, pomohla jí kamarádka, která se v době jejího onemocnění starala i o děti.

Kateřina pobírá spolu s rodičovským příspěvkem, příspěvkem na bydlení, s přídavky a výživným dohromady 20 900 Kč. Jen za bydlení však zaplatí 10 tisíc korun. A další peníze jdou na školu a školku, benzín, na chod domácnosti a provoz sluchadel pro Kačenku. Sluchadla získala Kačenka díky sbírce v jiném dobročinném projektu. „Na Kačenku pobírám ještě příspěvek Péče o dítě, ale ten dávám na provoz dceřinných sluchadel, nákupu potřebných pomůcek nebo na různé aktivity potřebné k jejímu rozvoji,“ vysvětluje maminka Kateřina a dodává: „Kvůli poruše středouší nemá Kačenka rovnováhu a má špatnou koordinaci těla, takže docházíme na rehabilitace. Navštěvujeme také foniatrii, kde se zdokonaluje v mluvení a ve volných chvílích s dcerou docházím na akce pro neslyšící i pro plně zdravé děti, protože čím více moje dcera nasbírá různých poznatků a informací, tím to bude pro její rozvoj a vývoj jen dobře.“

Její peněženku zatížilo i loňské stěhování, kdy si musela půjčit na kauci pronajatého bytu a teď splácí půjčku. „Každý měsíc bojuji, abych dala dohromady peníze na potřeby do školy a školek, na jídlo a vůbec na chod domácnosti. Abych vše finančně zvládla, rozprodávám své nepotřebné věci po bazarech,“ svěřuje se maminka samoživitelka. „Já osobně nic nepotřebuji. Nekouřím, nepiji alkohol a ani nikam nechodím. Žiji jen se svými dětmi a pro ně.“ I proto by si přála udělat dětem radost a vzít je na výlet nebo jim pořídit větší nafukovací bazén, ve kterém by si v létě užily legraci. Teď mají jen maličký, ve kterém se musí postupně vystřídat.

My Kateřině fandíme! 

Pomozte i vy maminkám v nouzi! ♥ http://www.fandimamam.cz/aktualne-shanime/

Den dětí. Netradičně, kreativně, v kuchyni.

Možná už máte za sebou hromadné akce nebo se zkrátka chcete věnovat na Den dětí svému děťátku na maximum, v každé volné chvíli. Tady je hned několik nápadů, jak ho zabavit, když zrovna potřebujete vařit. V kuchyni se dá totiž vymyslet spousta věcí. Když na to přijde, zabavíte ho tam po celý den. Tenhle návod se vám bude hodit kdykoliv. Zábava v kuchyni totiž může být kreativní a taková, aby to děťátku zároveň do života něco přineslo.

Máte doma batole? Využijte z kojeneckých formulí malé plastové naběračky a nechte dítě si s nimi hrát. Nasypte do hlubokého pekáče trochu písku a může mít provizorní pískoviště a miniaturní bábovičky. Nebo do vany napusťte hodně pěny a ať vám nabere šlehačku. Ovládání menších předmětů jako je malá naběračka mu pomůže rozpohybovat zápěstí, což se hodí při kreslení a později i při psaní.

A když jsme u dalšího využívání předmětů, které máte doma… Sbírejte víčka od příkrmů a nebo pet lahví a pak je využijte na rozpoznávání barev nebo i na počítání. „Dej k sobě jedno modré víčko a jedno žluté. Kolik víček máš?“

Je čas na svačinu? Obzvlášť nejedlíkům ji touhle aktivitou zpříjemníte a ukrátíte: zahrajte si na degustátory. Připravte ovoce, hned několik druhů, co je potřeba, nakrájejte na kostičky, zavažte potomkovi oči (pokud by se mu to nelíbilo, snadnější a rychlejší řešení je čepice stažená přes oči) a krmte ho. Pozná, co má právě v pusince? Rozvíjíte tak jeho smysl – chuť.

Procházku už máte za sebou, ale pořád není vaše dítě vydováděné? Jestli mu chybí pohyb, připravte klidně v kuchyni improvizovanou opičí dráhu. Rozmístěte čtyři plyšáky (a vůbec to nemusí být žádné opice) tak, aby byly mezi nimi minimálně 2 metry místa, ideálně 3-5 metrů. A pak rozdávejte úkoly, což zvládnete, i když zrovna připravujete oběd. „Mezi medvídkem a koníkem skákej jako žába. Od koníka k opičce se musíš dobatolit jako kačenka. Přeskoč všechny plyšáky.“ Podobných úkolů vymyslíte celou řadu.  

Stolní hry jsou evergreenem. Kdy naposledy jste hráli prší? A co žolíky, sedmu, oko bere… Jsou to hry, které pomalu patří k základním znalostem. Připočítejte ještě klasické stolní hry – od Člověče, nezlob se až po Kloboučku, hop a u kuchyňského stolu můžete sedět ještě dlouhé hodiny po večeři. Základy prvních her se děti snadno naučí ve třech letech, pomáhá to rozvíjet jejich logiku i smysl pro fair play, tak je nenechávejte stále vyhrávat.

Využijte volnou chvilku a nechte děti připravit samolepky na sypké potraviny jako jsou mouky: na bílé samolepící štítky napište, co je uvnitř krabičky, a pak už dejte malým kreativcům do ruky pastelky. Raději vynechte ty tmavé, abyste rozklíčovali původní nápis. Vsadíme se, že si brzy budete pamatovat, že ten fialový štítek s kytičkou značí mouku polohrubou a ten pruhovaný je od strouhanky.

Každý den je ideální den na vaření s dětmi! Ať už si vybere něco nenáročného jako je slepování piškotů džemem a máčení do čokolády, míchání nepečeného koláče nebo krupicové kaše, či naopak zvolíte něco náročnějšího, na co jindy nemáte čas a příležitost a děti budou jen vašimi pomocníky při vážení a donášení surovin ze spíže, užijte si tuhle chvíli! Třeba se váš potomek naučí díky těmto nejdříve zdánlivě banálním úkonům a postupům vařit (sám a) dřív než jeho vrstevníci a za pár let po příchodu ze školy už bude vařit večeři pro všechny.

Hra na Popelku pomůže natrénovat jemnou motoriku. Objednejte si několik druhů luštěnin jako je čočka, hrách, fazole a nechte je svého potomka roztřídit. Větší děti se pak můžou na luštěninách učit počítat. „Dej mi do mističky tři fazolky.“ Až je třídění omrzí, nechte je luštěniny různě přesýpat, přendavat lžičkou či vidličkou z misky na misku, čímž si natrénují úchop, správné držení příboru a manipulaci s ním. Nebo je zkrátka nechte jen nořit do fazole prsty, jako to dělala s oblibou Amélie z Montmartru.

Pstruh lososovitý s brokolicovým pyré (od 1 roku)

 

Postup

Pstruha ochuťte oblíbeným kořením na ryby (používám citronový pepř) a osolte, přemístěte do lehce vymazaného pekáčku a dejte do trouby předehřáté na 180°C.
Pečte přibližně 15 – 20 minut, záleží na velikosti a síle filetu. Na růžovou kůrčičku shora ale určitě nečekejte, mohli byste si tak tuto výbornou a šťavnatou rybu vysušit.

Zatímco se ryba peče, připravte si brokolicové pyré. Brokolici obranou na růžičky vložte do osolené vroucí vody a povařte do měkka, což trvá cca 5 minut. Do vody přidejte na špičku lžičky jedlé sody. Soda by měla uchovat brokolici krásně zelenou barvu. Uvařenou brokolici  jednoduše umixujte s bílým jogurtem na hladké pyré, dosolte dle potřeby, přidat můžete i případný výpek z lososa a stejně tak můžete naředit i troškou vývaru nebo méně zdravě také smetanou, která dodá omáčce ten správný šmrnc.

Pokud budete k jídlu jako zeleninovou přílohu chtít uvařit i chřest, doporučuji jej přidat na 2 – 5 minut k osolené brokolici. Stejně tak můžete v téže vodě zároveň vařit i brambor jako přílohu.

 

Ingredience

2 porce pstruha lososovitého (nebo lososa)

1/2 menší brokolice

chřest

cca 2 lžíce bílého jogurtu

sůl a koření na ryby dle chuti

5 dětských trháků. Proč potřebujete osvědčené hračky.

Vsadíme se, že kdybychom prošmejdili domácnosti českých rodin, našli bychom tam vždycky tyhle hračky!

Lego

Bez kostiček Lega snad není dětství… S první sfouknutou svíčkou na dortu to začíná (Lego Duplo jsou velké kostky pro nejmenší), pokračuje to přes tvořivé kostky Classic přes City nebo Friends (to podle toho, jestli doma bodují hasiči, auta, vlaky nebo panenky, pejskové a zmrzliny) a před nástupem do školy končí u Disney a Star Wars. Lego má ovšem i skládačky pro větší „děti“ – Juniors, Technic, Creator… Na Rohlíku seženete z každé kategorie ty nejoblíbenější.

Aby se vám Lego doma všude netoulalo, pořiďte velké podložky na stavění.

Stolní hra (třeba Activity)

Společenské hry umí nadchnout, když se u nich sejde celá rodina. Postupně se z Kloboučku, hop dostanete k hrám logickým, náročnějším. Mezi ty nejzábavnější pak patří Activity, které jsou fenoménem po řadu let. Předvádět věc pantomimicky, nakreslit ji nebo vysvětlit jsou úkoly, které musíte plnit, abyste se svým týmem postupovali k vítězství. Pokud si Activity koupíte v kompaktní verzi, můžete je vozit na dovolenou, kde se sejde třeba větší tým lidí, který zase dovede hru pozvednout. Ale i rodinné partie za světlých letních večerů jsou nezapomenutelné a rodinu stmelují.

Stan pro správnou schovávačku

Stan nebo týpí? Jedna schovávačka musí být. Ideálně taková, kterou přesunete na balkon nebo na zahradu, když se oteplí. Děti schovávání milují, i ty šestileté si rády zalezou do své skrýše, i když to bude třeba s tabletem v ruce. Ničím nerušené soukromí jim dopřejte. Uvidíte, že téhle investice litovat nebudete.

Odrážedlo na letní procházky

Sotva začnou prckové chodit, už se dožadují odrážedla. Dopřejte jim ho ve chvíli, kdy je jejich posez správný a chůze stabilní. Pro začátek zůstaňte u lehké plastové motorky, která se dětem dobře přenáší, je lehce ovladatelná a neponičí ji každý pád (a že jich nebude málo). Dobře se s ní bude manipulovat i vám, když ji budete muset třeba přes přechod přenášet, zatímco druhou rukou musíte držet potomka.

Funny Wheels je originální české odrážedlo, které dokáže růst s vaším dítětem. Stačí vyměnit dvě zadní kola za jedno a nastavit výšku a odrážedlo vám vydrží, dokud nebudete kupovat první kolo. Funny Wheels má tiché pneumatiky, které nekloužou.

Bábovičky na písek

Bábovičko, bábovičko, jestli se mi nepovedeš, tak do Prahy nepojedeš. Bábovičky, lopatky, kyblíček, lopatička. Možná se vám budou na hřišti ztrácet, občas je někde zapomene nebo vyměníte s jinými, takže se vybavte dobrou zásobou, nemusíte kupovat velké sety. Navíc je můžete vzít pak pohodlně s sebou na dovolenou a vejdou se do každé přebalovací tašky.

Fandi s námi mámám! ?

Znáte projekt Fandi mámám?  Je to dobročinný projekt založený na podporu maminek samoživitelek, které jsou ve finanční tísni. Cílem projektu je zajistit, vybraným maminkám samoživitelkám, které se ocitly v hmotné nouzi, materiální pomoc – tedy věci, na které jim nezbývají finance  – například aktovku do školy, pleny, dětskou výživu a další. Pomocí dárců a partnerů organizace zajišťuje věci, které v danou chvíli maminky nejvíce ocení. Jedná se jak o nové věci, tak věci z druhé ruky. Vše se uskutečňuje prostřednictvím webových stránek www.fandimamam.cz a současně je aktivita podporována hlavní facebookovou stránkou FANDI MÁMÁM. Veškeré aktivity pro Fandi mámám dělá několik dobrovolnic zadarmo a ve svém volném čase a veškeré transakce jsou zcela transparentní.

Jelikož se nám tento projekt líbí a dává nám smysl, rozhodli jsme se pomoci pěti maminkám, které vám postupně během pěti týdnů odtajníme.

První maminkou je Kateřina Koucká z Brna.

Kateřině je 40 let a má dvě dcery – Anetu (16 let) a Denisu (9 let). Obě děti má s jedním mužem, za kterého byla vdaná čtrnáct let. Nyní jsou ale už čtyři roky rozvedení. Původně bydlela Kateřina s mužem a dětmi v rodinném domku, který odkoupila od rodičů. Jenže přišly další problémy a teď je v podnájmu v obecním bytě. “Museli jsme rodiče vyplatit a domek ještě upravit. Vzali jsme si na to půjčky. Jenomže pak jsme spláceli půjčku půjčkou, zamotali jsme se do toho tak, že nebyla cesta zpět.” Kvůli dluhům požádala Kateřina o oddlužení, které jí bylo schváleno. Teď však musí vyjít jen s životním minimem.“

Otce svých dětí potkala Kateřina v práci. “Byla to velká láska a po půl roce jsme se vzali. První dcera se nám narodila až dva roky po svatbě. Po sedmi letech jsem od něj chtěla odejít, ale nakonec jsme to ještě zkusili. Navíc jsem znovu otěhotněla,” vypráví podrobnosti o svém manželství Kateřina. Po čtyřech letech se ale přeci jenom rozhodla pro definitivní konec vztahu: „Problém byl, že mému muži se moc nechtělo pracovat. Vyrůstal v dětském domově a byl zvyklý mít vše zadarmo. Bral si půjčky a nevracel. Víc a víc jsme se topili v dluzích. Takhle už jsem žít nechtěla.” Kateřina pracuje jako dělnice v truhlářské výrobě: “Musím pracovat jen na ranní směnu, aby tu holky nebyly pořád samy. A taky se jim chci po odpolednech aspoň trochu věnovat.“ K platu pobírá Kateřina ještě přídavky na děti a příspěvek na bydlení. Výživné otec dětí platí nepravidelně. “Bydlí daleko, o dcery se nestará, nepomáhá mi s ničím. S financemi vycházím jen tak tak. Občas mi pomáhá mamka, hlavně s nákupem jídla.”

My Kateřině v její snaze fandíme a proto jsme ji poslali 3 000 Kč v kreditech na nákup na Rohlik.cz. 

Při dotazu, na co peníze z Rohlik.cz využije, odpověděla: “Na nákup potravin pro každodenní jídlo. Pro přípravu svačin do škol a práce. Nejvíce nám chybí mléčné výrobky, ovoce a zelenina.”

Pokud byste také rádi pomohli maminkám samoživitelkám, koukněte na jejich stránky, kde mají vypsané aktuální maminky, kterým je třeba pomoci ? 

 

McKvák cizrnový burger s červenou řepou a dukátky strýčka Skrblíka (od 1 roku)

Ingredience

Na placky (cca 6 ks – 3 porce)
140 g vařené červené řepy
140 g vařené cizrny 
2 vejce
4 lžíce cizrnového nálevu (nebo vody)
100 g hladké špaldové mouky
půl lžičky drceného kmínu
sůl dle chuti

Na hamburgery
6 ks hamburgrového pečiva
ricotta dle potřeby
výběr listových salátů
rajčata
libovolná další zelenina

Na dukátky (cca 3 porce)
cca 800 g brambor
3 lžíce oleje
2 stroužky česneku
sůl dle chuti

Postup

Základem tohoto receptu je červená řepa, tu si tedy předem uvařte. Totéž platí i o cizrně (pokud nemáte čas, můžete použít i tu z plechovky). Nejlépe uděláte, když budete řepu vařit nebo péct v celku včetně slupky, aby tak neztrácela barvu.

Hotovou řepu pak jen oloupete a nakrájíte na menší kousky, které rozmixujete společně s cizrnou, nálevem a vejci na kaši. Poté vmíchejte sůl, koření a mouku a umíchejte mírně lepivé těstíčko. Z něj tvořte na pánvi placky a na malém množství oleje je osmahněte. Zdravěji můžete placky upéct v troubě.

Hamburgerovou housku pomažte dle chuti ricottou, přidejte řepový karbenátek, listový salát a rajče. Kombinace řepy a ricotty je chuťově velmi jemná a osvěžující. Můžete samozřejmě libovolně kombinovat s dalšími druhy náplní a zeleniny.

Brambory uvařte vcelku (ať už ve slupce či bez ní) a poté nakrájejte na plátky o síle zhruba půl centimetru. Plátky rozložte na plech, který jste jen zlehka vytřeli olejem (s množstvím tuku to nepřehánějte, brambory omastíte tím kvalitním až budou hotové) a osolte dle chuti.

Pečte v troubě vyhřáté na cca 200°C přibližně 30 – 40 minut. Hotové brambory sesypejte do misky a promíchejte s olejem, který jste ochutili prolisovaným česnekem. Brambory díky tomu nebudou suché, avšak budou omaštěné tím správným – zdravým – způsobem, aniž by se smažily.

Rajčatová polévka s červenou čočkou (od 1 roku)

 

 

 

Postup 

V hrnci rozpalte menší množství oleje a začněte na něm opékat cibuli. S jejím úhledným krájením se příliš trápit nemusíte, neboť na závěr budete stejně vše mixovat, a můžete tedy zvolit i větší kousky.

Krátce před dopečením cibule do zlatavé barvy přidejte ještě na plátky nakrájený česnek a dokončete.

Poté přisypte červenou čočku, promíchejte a zalijte vývarem. Přidejte koření a pokud vaříte pro větší děti či dospělé, rovnou polévku také osolte, sůl se tak lépe vstřebá. Vařte do změknutí čočky – asi 10 až 15 minut.

Po uvaření vytáhněte koření, přidejte pasírovaná rajčata a rozmixujte tyčovým mixérem na hladký krém. Pokud budete chtít, můžete polévku ještě dosladit nebo naopak trošku přikyselit – podle toho, jak sladká rajčata jste použili.

Ingredience

500 g pasírovaných/čerstvých rajčat

100 g červené čočky

1 velká cibule

2 stroužky česneku

cca 800 ml vývaru nebo vody

2 bobkové listy

sůl dle chuti

olej dle potřeby

 

Děti a opalování ? Odpovědi na otázky z live streamu od MUDr. Michaly Knězkové.

První live stream je již za námi a já děkuji všem, kteří se ho v naší premiéře zúčastnili s námi. Byly jsme nervózní, ale vy úžasní a moc nás těší, že se vám i zvolené téma líbilo. Děti a opalování, to je aktuální téma každý rok a já se tu dnes pokusím zodpovědět ty nejčastější otázky, které jste nám posílaly.

Dcera má často potíže s pokožkou. Bojím se proto na ní cokoli patlat a přiznám se, že ji držím ve stínu a nemažu. Znáte krém, který je šetrný a nedráždí pokožku dětí?

Tady bohužel univerzální odpověď neexistuje. I když je již velké množství krémů, které jsou šetrné, bez zbytečných konzervantů, bez parabenů a parfemace, neznamená to, že sednou všem dětem. Každé dítě je jiné a s ním i reakce, kterou můžeme očekávat. Doporučuji si od krému zkusit sehnat jen jejich vzorečky, a ty na dítěti vyzkoušet. 2-3 dny mažte stejné místo na předloktí dítěte a sledujte reakci pokožky na krém. Věřím, že najdete takový, který bude vyhovovat. Určitě považuji za velice důležité, kůži dítěte chránit.  To se nám nepodaří ani ve stínu.

Nestihla jsem přenos úplně celý, ale vím, že jste mluvila o plavkách, a že pod ně není třeba děti mazat. Platí to vždy i u nejmenších dětí?

Co se týče plavek, musíte vybrat ty, které mají skutečně ochranný faktor. Jsou to plavky speciální, které nekoupíte v hypermarketech, ale pořídíte ve specializovaných prodejnách. dětské plavky se nabízí i s vysokým ochranným faktorem a dítě pak nemusíte přes den přemazávat v oblastech, které plavečky kryjí. Celkově mám radost, že se oblečení s ochranným faktorem vyrábí. Seženete tak i kloboučky či kšiltovky a spoustě maminek odpadne starost honit divochy s pixlou krému ?.

Mám dvouměsíční dceru a ráda bych s ní v létě už alespoň chvíli vyšla na sluníčko. Můžu si jí vzít alespoň v některou část dne na přímé slunko?

Tady bohužel nepotěším. Ve dvou měsících je dcera ještě velice malá. To dokonce tak, že ji ještě nelze chránit pokožku ani opalovacím krémem. Děti do 6 měsíců nemažeme opalovacími krémy, ani takový nenajdete, který by tento věk pokrýval. Pokožku lze tedy chránit pouze oblečením, ideálně s dlouhými rukávy. S takto malým miminkem nedoporučuji chodit na přímé slunko raději vůbec. Držte se ve stínu a vydržte až miminko povyroste a bude možné jej chránit.

Synovi jsou 2 roky a má velice dobrý typ kůže. Prakticky se nespálí. Mažu ho teda jen jednou denně, ráno, než jdeme ven a pak už ne. Je třeba i pro něj krém s vysokým faktorem a přemazávat?

Své děti známe nejlépe samy, ale u ochrany pokožky pozor. Máte pravdu, že fototyp kůže je při výběru ochranného faktoru důležité kritérium. Ani u dvouletého dítěte s dobrým fototypem bych neklesala pod OF 30. Dětská kůže se vyvíjí až do 3 let a děti mají méně podkožního tuku i schopnosti tvořit pigmentaci. Kůže tedy nemá takovou schopnost se slunečnímu záření bránit. Proto doporučuji krémy alespoň o ochranným faktorem 30 a přemazávání po čas dne. Pozor, že ani dítko s dobrým fototypem kůže nepatří na slunko mezi 12.-15.hodin. Přeji krásné letní dny.

Máme doma sluneční brýle od babičky (tchýně) a přiznám se, že si netroufnu jí ptát, odkud brýle koupila. Bere vše hned kriticky. Vypadají dobře, jsou lehoučké a byla na nich nálepka, že mají UV faktor. Mohu tomu věřit nebo lze to nějak ověřit?

Respekt z babiček, s tím se setkávám na kurzech velice často :-D , takže úplně rozumím. Naštěstí mám dobrou zprávu. Brýle se dají nechat otestovat v optikách, tak to můžete zkusit a na faktor u vašich brýlek se zeptat tam. Případně je tohle dotaz hodný síly sociálních sítí, kdy vám maminky dokážou identifikovat i nemožné, takže může někdo snadno poradit, odkud brýle jsou. I tak ale doporučuji vyrazit směr optika.

Když se dítě spálí a budeme u moře, můžeme mu dát přes den na koupání bavlněné tričko, aby nemuselo sedět ve stínu? Může se pak další dny koupat a tím vlastně být znovu na slunku?

Pokud už ke spálení kůže dojde, je jedinou a nejúčinnější metodou první pomoci popálené místo oddělit od slunečních paprsků, chladit panthenolovou pěnou a dále kůži slunku nevystavovat. Vím, že z mládí známe spálené děti, které si vzaly triko a zase vyběhly do vln. Tady ale pozor, že bílé bavlněné triko má ochranný faktor zhruba 7. Velká část záření pak projde skrz něj a dále pokožku poškozuje. Proto doporučuji důkladně dbát na prevenci, děti mazat a jen tak si nezkazit dovolenou u moře.

To byly asi nejvíce se opakující dotazy z vašich řad. A než se příště potkáme nad klíšťaty a možností ochrany před nimi, ráda bych shrnula základní doporučení, podle kterých se řídit, když přichází letní dny a my máme doma malé raubíře.

  • Nezapomeňte, že ochrana před slunečním zářením neznamená jen opalovací krém. Nutné je chránit krom pokožky i oči kvalitními slunečními brýlemi, hlavu vhodnou pokrývkou a myslet na to, že ke slunečným dnům patří zvýšená potřeba
  • Pokud vybíráme opalovací krém pro dítě, musí chránit proti UVA i UVB záření a měl by být voděodolný.
  • I přes správně zvolený krém je nutné děti co 2 hodiny přemazávat. Mazat nemusíme jen v těch oblastech, které dostatečně kryjí speciální plavky s vysokým ochranným faktorem. Nezapomínejte na opomíjená místa jako ušní boltce nebo pěšinka ve vlasech u holčiček s culíčky.
  • Dětské oko se rychle vyvíjí a je náchylné k poškození slunečním zářením. Proto vybírejte sluneční brýle mimo drogérie a hledejte takové, které oko chrání před UVA, UVB i UVC složkou záření.
  • Pozor! Nečekejte, že dítě se přiběhne napít, až bude mít žízeň. Ve chvíli, kdy cítíme žízeň, trpí už organizmus nedostatkem tekutin. Děti mají vyšší obsah vody v těle než my velcí a hydratace je skutečně důležitá.

Vše o kosmetice pro děti. Nic už nekoupíte zbytečně ani špatně

Připravili jsme pro vás souhrnný článek o kosmetice, kterou potřebuje vaše děťátko. Vysvětlíme vám všechny pojmy a přidáme seznam toho, bez čeho se neobejde novorozenec i tříleťák. Čtěte, i když už jste vypotřebovali první pěnu do koupele…

V těhotenství možná ještě tápete a nakupujete, co vám zrovna voní a jak se vám líbí obal. Ale s přibývajícími mateřskými zkušenostmi, informacemi z vašeho okolí i vlastní uvědomělostí se možná posouváte k jiným přípravkům a značkám. A není se čemu divit. Dneska taky určitě používáte jiné oční stíny než v patnácti.

Kosmetika, kterou potřebuje novorozenec, se může „smrsknout“ na pouhopouhé dvě položky, a to krém na zadeček (předcházející opruzeninám) a olejíček nebo krém na mazání.

Protože ale koupání miminka je příjemný rituál, který ho pomůže zklidnit a unavit, navíc toho s miminkem aktivně zase nejde dělat tolik, je pro maminky radost vybírat nejrůznější speciální miminkovské olejíčky a pěny do koupele. A tím si celou proceduru zpříjemnit.

Seznam kosmetických nezbytností se může rozrůst ještě o krém na pokožku obličeje, balzám na jemné rtíky, šampon a mýdlo. Jak miminko postupně roste, stávají se vyjmenované věci nezbytností. O to víc si pak můžete vybírat, protože už nemusíte hlídat, zda jsou opravdu vhodné pro novorozence. Studovat proto informace na obale se vyplatí, aby vás nepřekvapilo, že navzdory obrázku roztomilého batolátka s prvním zoubkem je miniaturní písmem informace o tom, že „produkt je vhodný pro děti od tří let“.

Pokud je na obale zmíněno, že byl produkt „dermatologicky testován“, znamená to, že v rámci kontrolované studie provedené na dobrovolnících byl přítomný i dermatolog. Někteří výrobci obdobně nechávají své výrobky testovat pediatry nebo třeba zubními lékaři. Mimochodem, místo luštění malých písmen můžete objednávat přes Rohlíček, kde jsou u jednotlivých produktů všechny souhrnné informace běžným písmem vypsány u popisku produktu.

Heřmánek, ranhojič i alergen

Zatímco některé maminky nedají dopustit na přírodní kosmetiku (třeba i v bio kvalitě), další se přiklání ke konvenční s tím, že ta přírodní jejich děťátku nesedla. Ano, i to se může stát (stejně tak i naopak). Obzvlášť třeba heřmánek, kterému jsou jinak přisuzovány hojivé a zklidňující účinky, může způsobit na citlivé dětské kůži alergické projevy jako je svědění či zarudnutí. Což se ale může stát s jakoukoliv složkou. Proto pokud chcete přejít na jiný krém nebo novou značku kosmetiky, dejte tělíčku svého dítěte trochu času a zkoušejte to opatrně. Zkuste krém nejdříve aplikovat třeba na část lýtka, poté na předloktí… Jestli kůže nezareaguje, zkuste namazat celé ruce a teprve po třetím čtvrtém pokusu namažte děťátko celé. Obličej můžete mazat krémem na tělíčko nebo používat speciální přípravek. Věděli jste, že některé maminky si vystačí s běžným olejem, kterým se dá promazávat tělíčko včetně obličeje, dá se s ním ošetřovat zadeček i suchá ložiska na kůži, dokonce se s ním dají odstraňovat nečistoty v plenkové oblasti? Dá se s ním ošetřovat i pupeční pahýl nebo masírovat bříško (proti nadýmání). Můžete si ale samozřejmě pořídit i speciální produkty pro každý typ péče. A protože se blíží léto, nezapomeňte na opalovací přípravek s vysokým faktorem!

Vydrží krém rok? Ano i ne

Zatímco promazávat tělo radí dermatologové vydatně, u dětské kosmetiky do koupele platí heslo: Všeho s mírou. Šetřete s šamponem, na jedno mytí ho stačí velikost zrnka hrášku, a rozhodně nemusíte vlásky mýt při každém koupání. Pěny nebo oleje do koupele stačí kapka, jde spíš o voňavý pocit než o kopce pěny. Těch si vydatně užijete, až začne potomek růst. Pokud používáte sprchový gel nebo mýdlo (na opláchnutí novorozence totiž stačí i jen běžná voda), dvěma nebo třemi kapkami namydlíte celé tělíčko. Takové přípravky vám pak vydrží i několik měsíců, nemusíte je proto objednávat do zásoby, přihoďte je do košíku na Rohlíčku jen pár dní předtím, než bude lahvička prázdná. Ostatně i kosmetika má svoje datum spotřeby. Zjistíte ho (nejčastěji) na zadní straně obalu díky číslu v symbolu otevřeného kelímku. To značí, kolik měsíců od otevření je výrobek ještě „ok“ používat.  Pokud vás překvapí, že je to jen pár měsíců (třeba jen čtyři nebo šest), vezměte v potaz, že se jedná o ty nejcitlivější jedince s ještě vyvíjejícím se ochranným štítem pokožky, proto je potřeba je co nejvíce chránit, že je v koupelně vlhko a teplo, což je ideální prostředí pro množení mikroorganismů…  První zubní gel nebo pastu pak vyzkoušejte až se zubním kartáčkem, dokud dítěti dásně nebo první zoubky čistíte žínkou nebo kartáčkem-prsťáčkem, obejdete se bez „čistidla“.

Velký výběr, rychlá spotřeba

Kde vás čeká výběr nejnáročnější, je u jedné velké nezbytnosti, a to jsou krémy či zásypy nebo dokonce pěny pro plenkovou oblast. Právě tam je kůže děťátka nejnáchylnější k „neplechám“ a to kvůli kontaktu s močí a stolicí. Zarudnutí, vyrážka, zkrátka plenková dermatitida nebo také opruzeniny se sice dají léčit (a to je na samostatný článek), ale daleko lepší je jim předcházet. Používejte proto krém po každé výměně plenek. Stačí tenká vrstva! A přebalujte často, protože vlhká pokožka je náchylnější k tření nebo oděrkám. Dříve než ho poprvé zkusíte na intimních místech děťátka ho raději vyzkoušejte na malém kousku kůže jinde na těle, například na předloktí v ohybu, kde je dobře nasimulováno obdobné prostředí jako na genitáliích. Pokud by dítěti nevyhovoval, mělo by se to projevit do několika hodin. Jestliže počítáte do seznamu dětské kosmetiky i vlhčené ubrousky, máte další položku ve svém nákupním seznamu. Alternativou je pak perlan/pervil, netkaná textilie, kterou můžete namáčet a používat ji jako vlhčené ubrousky nebo jako žínku na mytí.

Od krémů na zadeček po první parfém

Postupně jak děti porostou, sice už nebudete potřebovat krém na zadeček, ale celkově bude spotřeba kosmetických přípravků vyšší, i proto, že se budou chtít samy vyzkoušet namydlit nebo zkrátka bude nutné častěji vymývat písek z vlasů. Tříleté princezny navíc možná začnou pokukovat po prvním laku na nehty, obzvlášť pokud ho vídají u vás nebo u kamarádek z baletu. Až naléhání podlehnete, vsaďte na laky, které se dají smýt vodou nebo pohodlně odloupnout jako slupka mandarinky. Na kosmetickou poličku už se brzy vedle vašich parfémů zařadí i dětská voňavka s líbivým motivem. Na běžné denní používání se nehodí, aby nesnižovala vnímavost ostatních vůní a „neotupovala“ čichové buňky, ale jednou za čas, když se chystáte na odpolední představení do divadla, to malé parádnice a mladé gentlemany určitě potěší.

První koupel miminka ?

První dny soužití s čerstvě narozeným miminkem jistě přinesou spoustu krásných vzpomínek, možná
však dojde i na nějaké výzvy – včetně první koupele. Jaká je tedy nejlepší technika umývání nově
narozeného miminka?

Brzy přijdete na způsob, který Vám nejlépe vyhovuje a vytvoříte si vlastní režim, mezitím se však nechte inspirovat příběhy prvorodičů.

Při představě drobného vrtícího se děťátka v kluzké mýdlové vodě je pochopitelné, proč se někteří rodiče prvního koupání miminka
obávají. Pro spoustu rodičů je však čas koupání jedním z nejhezčích okamžiků dne, a s rostoucí sebedůvěrou budete postupně zjišťovat, že každá další koupel je zase o něco snazší. Než se nadějete, budete postup koupání, který Vaší rodině vyhovuje, zvládat bravurně. Neexistuje totiž ani správný, ani špatný způsob koupání – každému miminku vyhovuje něco jiného, jak se můžete přesvědčit ze
zkušeností těchto maminek a tatínků: Pokud máte ze začátku z prvního koupání svého drobečka obavy, nemusíte nikam spěchat. Čerstvě
narozené miminko není nutné hned umývat, takže na to jděte tak, aby to vyhovovalo vám oběma. Pokud se miminku ve vaničce líbí, je to jedině dobře, ale můžete na to jít i jinak – jak vysvětluje Andrej, tatínek tří dětí: „Miminko jsme drželi v rukou a vodu jsme lili na maminčinu ruku, abychom mohli hlídat teplotu vody.“ Až přijde čas na první koupel, snažte se, aby bylo v místnosti dostatečně teplo a děťátko koupejte ve vodě o teplotě do 37 stupňů. K mytí používejte jemný mycí gel pro miminka vhodný pro novorozence jako je mycí gel na celé tělo Baby Dove Sensitive Moisture, zejména pokud má miminko suchou pokožku. „Je to lepší než umývání samotnou vodou, protože obsahuje 100% pro pleť přirozené výživné látky, které pokožce navrací vlhkost ztracenou při koupání,“ říká Anna, maminka tří dětí. Až budete mít první koupání miminka za sebou, můžete si oddechnout a (snad) si říct, že to nebylo tak náročné, jak jste si mysleli. Možná si ale říkáte, co udělat dál, aby se Váš drobeček utišil a upokojil. „Nahřejte dětský ručník a rozložte ho,“ radí Pavel, tatínek novorozence. „Jakmile miminko vyndáte z vaničky, hned se zahřeje a bude se cítit pohodlně.“ Nakonec můžete pokožku miminka hydratovat a zkusit nějakou masáž zklidňujícím tělovým mlékem šetrným k pokožce novorozenců, jako je tělové mléko Baby Dove Sensitive Moisture. Až se Vám narodí první miminko, budete se spoustu věcí učit průběžně, a koupání bude jednou z nich.

Ať už se rozhodnete pro jakýkoli způsob, věřte, že ten Váš je pro Vás a Vaše miminko nejlepší. ?

❗❗ Navíc tento týden na Rohlik.cz najdete všechen sortiment značky Dove baby se 40% slevou ❗❗

Okurkový salát se skyrem alá tzatziky (od 1 roku)

 

Postup

Okurku omyjte a nastrouhejte na hrubé části struhadla (loupat ji není potřeba, ale pokud vám slupka vadí, samozřejmě můžete).

Nastrouhanou ji vymačkejte od vody a přidejte Skyr, prolisovaný česnek, nasekaný kopr (může být i mražený či sterilovaný), sůl a pepř.

Promíchejte a podávejte.

Ingredience

1 větší salátová okurka

1 kelímek Skyru (140 gramů)

2 – 3 stroužky česneku

1 vrchovatá lžička nasekaného kopru

 sůl a bílý pepř dle chuti

Stravitelnost

Pozor také na horší stravitelnost česneku – tabulkově je doporučován od 1 roku, nejdříve je dobré vyzkoušet jej v tepelně upravené podobě.

Návod pro tatínky: Den matek snadno, rychle, originálně.

Když maminky slaví svůj svátek, může pro ně být tím nejkrásnějším dárkem i něco, co se přes internet objednat nedá. Zkrátka NĚCO jiného. Tady jsou naše tipy, jak jim udělat radost originálně. A protože předpokládáme, že se tímto článek nainspirují hlavně tatínci s dětmi, naše rady směřují hlavně k nim.

Připravte snídani

Kdo by nemiloval lívance k snídani? Jsou daleko lepší než pár kupovaných zákusků, protože snaha se cení! Nikomu nemusíte prozrazovat, jak jste si s dětmi jejich přípravu usnadnili tak, že jste použili polotovar. S ním to totiž zvládnete bez problémů, i když jindy sotva zalijete čaj. Ke směsi totiž stačí přidat jen vodu a pak je opéct na troše rozehřátého oleje. Do mističky nandejte džem, do druhé zakysanou smetanu, do třetí dejte třeba cukr smíchaný se skořicí, ať si sama vybere, na co má chuť. Pak už stačí jen nakrájet pomeranč nebo jahody, uvařit její oblíbený nápoj a pomaloučku ji dojít vzbudit. Mimochodem, i to, že necháte maminku vyspat (špunty do uší nechte na nočním stolku připravené) a o děti se ráno postaráte sám je pro řadu maminek velká pomoc.

Namluvte ji video

Připravte s dětmi video, které si bude chtít ve svém telefonu uchovat do konce života. Můžete jí říct zkrátka jen to, že vám na ní záleží a děkujete jí za všechno, co pro vás dělá. Nebo buďte osobní, řekněte jí, čím vás nejvíc baví, co na ní milujete a proč ji nikdy nechcete ztratit. Když to s dětmi nacvičíte, určitě i dvouleťáci zvládnou doplnit třeba poslední slova do vašich vět. A když se spletou, vůbec to nevadí, i to k nezapomenutelným záběrům patří.

Připravte sladkou cestičku

Kupte drobné sladkosti jako jsou bonbony nebo čokoládové berušky a sestavte z nich cestičku k dárku. Nebo z nich prostě složte srdíčko – třeba na kuchyňském stole nebo večer na polštáři. Má ráda mátové nebo čokoládové? Její chutě určitě znáte.

Náš tip: Ať už servírujete snídani nebo předáváte kytici, můžete zážitek ještě vyšperkovat hudbou. Pamatujete, na kterou písničku jste tančili na svatbě, v baru po seznámení nebo jste ji poslouchali cestou autem na vaši první společnou dovolenou? Právě tuhle nechte naplno znít.

Uvažte mamince vlastnoručně puget

Tahle kytice bude od srdce! Až budete objednávat Rohlík.cz, protože ji chcete dopřát k snídani čerstvé croissanty (a to je za dva body!), přiobjednejte i květiny (sto bodů!). Řezané jako jsou tulipány, růže a pryskyřníky v nejrůznějších kombinacích pak ovšem svažte sami! Podle vaší fantazie a chuti, přidejte třeba třešňové větvičky ze zahrady nebo cokoliv, co vás a děti napadne. Díky tomu bude vaše květina jedinečná a originální a změní se z „jen kytky“ na „wau efekt“!

Všechno, co si budeš přát

Sny se mají plnit. A když to nevyšlo na narozeniny, proč je nesplnit na Den matek? Dejte mamince příležitost, aby si sama splnila svůj sen. Připravte ji poukázku – děti se určitě rády ujmou kreativního zpracování nebo alespoň vybarvení voucheru – který ji opravňuje ke splnění snu. Ponechte jí kolonku, kterou vypíše sama. Chce jet na jógový pobyt? Celý víkend nevařit? Mít obývák plný pokojovek? Nechte ji si vybrat a slib potom zkuste společně vymyslet a zrealizovat. Jestli se bojíte, že to není ve vašich silách, darujte ji zkrátka „jen“ poukázku na to, že večer vypravíte děti v klidu do postýlek a ještě umyjete nádobí. Něco, co po vás často chce, ale někdy vás přemůže únava nebo nemáte chuť to udělat a jí to zabírá spoustu času. I úleva od běžných povinností může být splněné přání. A co třeba připravit deset malých kartiček s povinnostmi jako “vyskládám nádobí z myčky” nebo “pověsím prádlo”, které vám s dětmi může předat, kdykoliv se jí bude chtít?

Složte básničku

Moje milá mámo, chci být jako ty… Buďte originálnější! Možná sršíte vtipem a možná váš humor opravdu miluje, ale… Den matek je něco, co si žádá dávku něhy a porci lásky. Proto by vaše básnička o mamince měla být taková, jakou si ji přeje ona. Může to být třeba jednoduchý veršík, který naučíte děti. Měl by být osobní, takže do něj vložte třeba slovo, které doma používáte jen vy, nebo její přezdívku či jméno.

Vymyslete výlet

Už pár dní před Dnem matek se nenápadně zeptejte, kam by maminku vašich potomků lákalo se podívat, co by chtěla vidět. Nebo zapátrejte v mysli, co vám říkala o místě, které touží vidět, o kterém četla v časopise. Výlet pak celý zorganizujte a naplánujte. Pokud má ráda překvapení, nechte ji až do cíle napjatou, jestli vážně musí vědět, zda si má vzít lodičky nebo pohorky, odtajněte ji to. I tak bude nadšená! Cestou se navíc zastavte na prima oběd a večeři objednejte na Rohlíku – třeba španělského ptáčka nebo sushi podle toho, co má maminka ráda.

Dárkové koše pro maminky. Sestavte sami to nejlepší.

Dárkové koše a balíčky rozhodně nejsou pasé. Naopak! Můžete do nich nachystat právě to, co milované mamince udělá radost. Tady jsou naše neodolatelné kombinace pro maminku, která je právě po porodu nebo potřebuje dávku energie. Tahle inspirace je nejen pro tatínky!

Pro maminku, která právě porodila

Maminka krátce po porodu potřebuje dávku péče a pak ocení i věci, na které by ještě před pár lety nepomyslela. Úlevu může přinést i hotové jídlo (pozor na nadýmavé potraviny) a čerstvé ovoce. Co třeba maliny nebo borůvky?

Jestli ji chybí sklenička vína, dobrou variantou je odalkoholizované. I to se dá do balíčku přibalit.

Někdy v šestinedělí i později není ani čas se pořádně najíst. A tak se hodí mít při ruce vždycky rychlou svačinu, třeba v podobě cereálních tyčinek.

Čaj pro kojící maminky ukáže, že znáte její potřeby a víte, co se jí právě hodí. Určitě ho také přibalte, těch není nikdy dost!

Tělové máslo zase pomůže udržte v kondici pokožku – zůstane dlouho hydratovaná a vyživená.

To nejlepší pro těhotnou

Honí ji mlsná? Chvíli chce mléčnou a chvíli hořkou čokoládou? Ukažte, že máte pochopení pro proměnlivé nálady a chutě a zabalte ji do balíčku pralinky a bonbony více chutí. Těm nikdo neodolá.

Každá těhotná si zaslouží extra péči, a tak jí dopřejte opravdu kvalitní těhotenský olejíček. I když je určený na strie, můžete ji s ním namasírovat třeba unavené nohy nebo jemně i šíji.

Už v těhotenství se hodí objevit kouzlo vlhčených ubrousků! Hodí se v létě, třeba kvůli zvýšené potřebě hygieny, v čekárně u lékaře, když si potřebuje otřít ruce, nebo po výstupu z MHD.

Pro maminku, která se na porod a miminko těší, je dárek s nápisem „pro těhotné“ synonymem toho, že vnímáte její aktuální stav a potřeby, a bude za takový dárek vděčná. I když je to „jen“ čaj.

Aby byla porce těhotenské péče vyvážená, určitě objednejte i něco, co s těhotenstvím nesouvisí. Jen tak, pro radost. Může to být třeba i květina řezaná nebo v květináči – třeba aloe vera nebo azalka.

Pro unavenou maminku pečovatelku

Možná už jsou děti odrostlejší, i přesto (nebo právě proto) ji občas chybí energie, protože ji „vypotřebuje“ na péči o ostatní. Proto ji dodejte dávku vitamínu a živin. Přibalte ji dobroty, které si může dávat k svačině, aby načerpala sílu.

Nutričně vyvážené nápoje umí nahradit jídlo, hodí se místo snídaně i svačiny. A hlavně jsou rychle připravené. Protože nepatří k nejlevnějším, určitě se stanou vítaným (i když ne zrovna typickým) dárkem ke Dni matek.

Pak už se v dárcích „odvažte“ a přiobjednejte dobroty pro rychlý přísun kalorií. Vychytejte mlsky, které jen tak někde neseženete. Třeba zmrzlinu, kterou si hned může dopřát, sotva ji Rohlík přiveze, navíc celé balení může sníst sama! Mňam!

 

Vychovávala mě samoživitelka

Ne vždy si uvědomujeme, jak náročnou pozici samoživitelky mají. Proto Rohlík podporuje projekt Fandi mámám, jehož posláním je těmto matkám pomáhat. A přímo od iniciátorek projektu pochází tento článek se svědectvím žen, na jejichž výchovu byla maminka sama.

Práce rodiče je asi tou nejnáročnější na světě. A když jste na to sami, tak se z toho může vyklubat i
životní zkouška. Maminky samoživitelky často řeší finanční problémy, nedostatek času i zdraví a
bojí se, že tak náročná životní situace může jejich děti poznamenat, i když se snaží ze všech sil.
Přečtěte si tedy příspěvky tří žen, které vychovávaly matky samoživitelky.

Tereza:

“Náš vztah s maminkou nikdy moc nebyl podle společenské škatulky „matka – dcera“, ale spíše šlo
o dvě velmi dobré kamarádky. Mamka je pro mě člověk, který mě vždy a ve všem podpořil, ať už
při výběru školy, profese či ve vztazích.

Musím říct, že jsem měla štěstí, protože mě vychovávala chytrá, silná žena, plná optimismu,
humoru a odvahy. Přestože si myslím, že máma někdy byla na pokraji sil, nedávala to přede mnou
najevo. Zažily jsme totiž i těžké časy, kdy naše finanční situace nebyla úplně růžová. Byla pro mě
jakousi „superženou“. Osobně si ale nepřijdu, že bych tehdy příliš strádala. Měla jsem k životu
všechno, co jsem potřebovala. Svým způsobem jsem se tak naučila mít radost z maličkostí.”

Katka:

„Naše situace byla těžká, protože jsem do deseti let žila s babičkou a tetou, která měla ovšem
vlastní dítě, takže jsem se občas cítila jako vyděděnec. Samozřejmě, že mě to ovlivnilo. Ale opravdu
jen v tom negativním smyslu? Podle všech prognóz a psychologů bych měla být neschopná navázat
trvalý vztah. Takže hádejte co? Jsem vdaná, mám dvě děti. A hlavně mám šťastný dlouholetý
vztah. Možná právě proto, že jsem neměla jednoduché dětství.
Pamatuji si, jak to měla mamka těžké. Tehdy jsem spoustě věcí nerozuměla, ale svoje rodiče jsem
měla ráda. A mám dodnes. Někdy život nejde tak, jak jste si přáli, ale je třeba jít dál. Řekněte to
dětem, pochopí to.”

Olga:

“Máma byla samoživitelkou na plný úvazek. Starala se o mě převážně sama a nejbližší rodina nám
nikdy moc nepomáhala. Měly jsme ale štěstí v neštěstí a potkaly jsme na své cestě dobré přátele,
kteří nás podpořili morálně. Máma si prošla mnohým, zažila psychické týrání i finanční problémy.
Vždy ale byla skálou, ustála vše, co jí život naložil se vzpřímenou hlavou, důstojností a nikdy
neutuchajícím optimismem. Vážím si jí za její sílu, lásku a za to, že se svým osobním životem už
nikam nespěchala hlavně kvůli mému bezpečí, které pro ni bylo na prvním místě. Muselo to pro ni
být těžké, sama se o vše postarat. Ale nyní je to silná a statečná žena, která mě naučila mít vlastní
názor, neohýbat páteř, a hlavně být optimistkou.”

Velice děkujeme Tereze i Katce za jejich čas i osobní příběhy, se kterými se odhodlaly podělit.

Pokud byste i vy rádi podpořili nejen maminky, ale i samotný dobročinný projekt, můžete si například koupit jejich látkovou tašku, z které jde 100 Kč na chod organizace. ?

Autor:
Olga Ross